V knihe nájdete ďalšie informácie a ďalšie cvičenia Metódy Medical Yoga v spojení jogovú praxou a s know-how Spiraldynamik.
S Medical Yoga sa naučíte správne cvičiť ásany z anatomického hľadiska.

Anatomicky presné ilustrácie poskytujú dokonalý pohľad na vnútorné telesné usporiadanie a umožňujú tak hneď na prvý pohľad rozpoznať účinky jogových cvičení na telo.
Terapeutickú silu jogy potom môžete cielene využívať napríklad pri problémoch s pohyblivosťou bedier, deformitami chodidiel alebo pri bolestivom napätí svalov.

Súčasťou knihy sú okrem iného aj opis terapeutickej dimenzie yogy a prehľadné tabuľky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy.
Pochopte, prečo jóga tak telu prospieva, a získajte vlastnú skúsenosť.

Rozmanitosť a hĺbka: 18 hlavných ásan a viac ako 140 prehlbujúcich a podporných variantov.

Ásany a zdravotné problémy: riešenie najčastejších problémov z hľadiska jogy, vnútri aj mimo: anatomické zobrazenie prehľadne znázorňujú účinky cvičenia.

Vydajte sa s medical yoga na jemnú a liečivú cestu k životu plnému sily a dynamiky.

• Autor: Larsen, Christian
• Väzba: viazaná
• Formát: 160 x 230mm
• Počet strán: 168