You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
0907 977 203
         v pracovné dni 8:00 - 20:00
Rašelinové zábaly dodávame už 20 rokov

E-shop | eureko.sk

TheraBand guma na cvičenie 2 metre modrá

Balenie obsahuje 2 metre dlhú cvičebnú gumu TheraBand v modrej farbe, ide o piaty stupeň obtiažnosti z ôsmych s označením Extra silná záťaž, vyrobenú z prírodného latexu.

  • Výrobca: Theraband
  • Kód produktu: TB12765
  • Dostupnosť: Dostupné do 5 dní, u Vás v utorok 06.12.2022
7,30 € bez DPH: 6,08 €
- +

Základné informácie

Zakúpením cvičebnej gumy TheraBand sa vám dostane do ruky mimoriadne efektívna cvičebná pomôcka, pomocou ktorej budete môcť precvičovať každú časť vášho tela.

Balenie obsahuje 2 metre dlhú cvičebnú gumu TheraBand vo farbe modrá.
Je to cvičebná guma, ktorá predstavuje piaty stupeň z ôsmych stupňov záťaže s označením Extra silná záťaž.

Sila potrebná k natiahnutiu cvičebnej gumy TheraBand modrá o 100% zodpovedá sile 2,6 kg.

poznámka

cvičebná guma TheraBand obsahuje len prírodný latex

Výrobca
TheraBand
Farba
modrá
Rozmer
2 m x 12,5 cm x 0,3 mm
Záťaž
extra silná
Materiál
prírodný latex

TheraBand a progresívny tréning

TheraBand progresívny tréningCvičebné gumy TheraBand spĺňajú podmienky pre progresívny tréning, pretože sa vyrábajú v ôsmich rôznych farbách, z ktorých každá predstavuje iný stupeň obtiažnosti, nadväzujúci na predchádzajúcu cvičebnú gumu.
Vďaka tomu môžete vo vašej rehabilitácii alebo tréningu postupovať nahor farebnou škálou tak, ako rastie vaša sila a kondícia.

Čo znamená farba cvičebnej gumy?

Čo znamená farba cvičebnej gumy?Najslabšia cvičebná guma z farebnej škály je béžová, po nej nasledujú žltá, červená, zelená, modrá, čierna, strieborná a najsilnejšia je cvičebná guma zlatá.
Každá farba je o 25% silnejšia ako jej predchádzajúca v spomínanej škále farieb. Medzi cvičebnou gumou čiernou, striebornou a zlatou je nárast sily až o 40% - viď tabuľka:

 
Farba gumy Zvýšenie sily  gumy z predchádzajúcej
farby pri 100% predĺžení
Sila potrebná k natiahnutiu
gumy o 100%
Theraband béžový - 1,1kg
Theraband žltý 25% 1,3kg
Theraband červený 25% 1,7kg
Theraband zelený 25% 2,1kg
Theraband modrý 25% 2,6kg
Theraband čierny 25% 3,3kg
Theraband strieborný 40% 4,6kg
Theraband zlatý 40% 6,5kg

Pozrite si videonávody cvičení s cvičebnou gumou TheraBand, v ktorých nájdete najčastejšie cviky na jednotlivé partie.

Cvičenie s cvičebnou gumou TheraBand

Výhody cvičebných gúm TheraBand

  • Poskytujú všestranné a jednoduché riešenie pre vašu rehabilitáciu, cvičenie doma alebo silový tréning.
  • Cvičenie s nimi zlepšuje držanie tela, rovnováhu, posilňuje svaly, minimalizuje tlak na kĺby a znižuje riziko zranenia.
  • Umožňujú jednoduchým spôsobom posilňovať oslabené svaly, uvoľňovať kontraktúry opačne posilňujúcich svalov - antagonistov.
  • Sú vhodné k cvičeniu v každodennom živote a pomáhajú tak predchádzať jednostranným pohybom.

Starostlivosť o cvičebnú gumu TheraBand

Ak je cvičebná guma TheraBand používaná štandardným spôsobom, vydrží vám niekoľko mesiacov aj pri každodennom cvičení.
Predčasné poškodenie môže nastať, keď ju naťiahnete na viac ako 300% jej pokojovej dĺžky alebo ak dôjde k jej poškodeniu natrhnutím.

Nepoškodená cvičebná guma TheraBand má vysokú životnosť pri opakovanom namáhaní ťahom, avšak drobné trhlinky môžu mať za následok jej pretrhnutie.
Takéto trhlinky môžu na nej vzniknúť pretrhnutím o ostré predmety alebo nechty.
Preto pri cvičení s cvičebnou gumou nepoužívať prstene, retiazky alebo hodinky. Trhlinky môžu vzniknúť tiež, keď na gumu stúpate v topánkach, ktoré môžu mať na podrážke hrubé nečistoty.

Cvičebnú gumu je možné v prípade potreby umývať mydlovou vodou a potom nechať zavesenú uschnúť. Po umytí sa tiež odporúča gumu napudrovať.

Cvičebná guma TheraBand by sa mala ideálne medzi používaním skladovať zavesená, aby nedošlo k jej zlepeniu na miestach, z ktorých bol používaním zotretý púder.
Originálny púder možno vo chvíli, keď bol používaním zotretý, nahradiť detským púdrom alebo kukuričným škrobom.

Žiadne súbory na stiahnutie
Celkové hodnotenie 0
Napísať recenziu
Prosím prihláste sa alebo zaregistrujte pre pridanie recenzie