You are using an outdated browser. For a faster, safer browsing experience, upgrade for free today.
0907 977 203
         v pracovné dni 8:00 - 18:00
Rašelinové zábaly dodávame už 20 rokov

E-shop | eureko.sk

Spoušťové body a jejich odstraňování, Autor: Donna Finandová, 3.vydanie

Autorka poskytuje návod na liečbu aj prevenciu takýchto svalových poranení. Uvádza nielen príčiny vzniku zatuhnutia a obmedzenia funkčnosti svalových vlákien, ale aj metódy ich odstránenia.

  • Výrobca: Poznání
  • Kód produktu: 9788087419281
  • Dostupnosť: Na sklade 1 ks, u Vás v piatok 31.05.2024
15,60 € bez DPH: 14,18 €
- +

Najrôznejšie telesné problémy a pohybové obmedzenia začínajú často svalovými poraneniami, ktoré v dôsledku prevládajúceho konvenčného prístupu k ortopedickej starostlivosti nie sú adekvátne ošetrené.
Všeobecne ide o poranenia mierneho charakteru, ktoré navzdory bolestivosti nevyžadujú sadrovú fixáciu, dlahovanie ani medikamentóznu liečbu a obvykle neznemožňujú prevádzkovanie fyzickej činnosti.
Avšak sprevádza ich nepohodlie, postupom času vedú k výraznejšej bolesti a znateľnejšiemu obmedzenia pohybu.

Autorka v tejto knižke poskytuje návod na liečbu aj prevenciu takýchto svalových poranení. Uvádza nielen príčiny vzniku zatuhnutia a obmedzenia funkčnosti svalových vlákien, ale aj metódy ich odstránenia.
Podrobne popisuje dostupné metódy samoošetrenia, vrátane záverečného pretiahnutia a aplikácia vlhkého tepla alebo ľadovania.
V ilustrovanej referenčnej časti predkladá vzorce prenesenej bolesti vyvolávané spúšťovými bodmi v jednotlivých svaloch, zatriedené podľa oblasti tela, do ktorých ktorých zasahujú.
Vysvetľuje, ktoré konkrétne aktivity a polohy spôsobujú vznik uvedených spúšťových bodov a radí, ako ich uvoľniť pomocou náležitého ošetrenia a pretiahnutia.

  • Autor: Finando, Donna
  • Počet strán: 208
  • Formát: A5
  • Jazyk: český
Žiadne súbory na stiahnutie
Celkové hodnotenie 0
Napísať recenziu
Prosím prihláste sa alebo zaregistrujte pre pridanie recenzie