0907 977 203
Zákaznícka podpora, Pondelok - Piatok:    8:00 - 20:00
počet:
0 ks
cena:
0,00€

Športová masáž ako prevencia zranení

Pomaly ďalej zájdeš! Alebo, ako sa vyhnúť zraneniam

Každý motorista vie, že studený motor nesmieme vytáčať. Ináč nám hrozí porucha. Tak ako s motorom, je aj s naším telom. Ak ho prinútime bez zahriatia a od prvého vykročenia ísť naplno, koledujeme si minimálne o kvalitnú svalovicu.

No nie menej často to môže skončiť natiahnutím, v extréme aj natrhnutím šľahy a svalu. Tu už môžeme povedať, že zranenie bolo príčinou nedostatočnej prípravy a slabej regenerácie.

V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na výhody a dôležitosť zahriatia svalov pri športových a pohybových aktivitách.

Pomaly ďalej zájdeš! Alebo, ako sa vyhnúť zraneniam.

„Aktívni ľudia vedia, že zahriaté svalstvo a dôkladný strečing sú alfou a omegou pre dosiahnutie dobrých výkonov a kvalitnej regenerácie."

Zahriatie svalstva spočíva vo zvýšení prietoku krvi vo svaloch a zvýšení telesnej teploty. Takto docielime zlepšenie pohyblivosti kĺbov a elasticity svalstva. Je známe, a športovci sú z praxe o tom presvedčení, že zahriaté svaly sú odolnejšie voči zraneniu.

„Zahriať svaly môžeme buď aktívnym pohybom, alebo zahriatím pôsobením tepla."

Aktívne zahriatie svalov spočíva v sérií cvikov, ktoré stimulujú krvný obeh stúpajúcou srdcovou frekvenciou a nárastom telesnej teploty. To zlepšuje prekrvenie a pružnosť svalov. Pasívne zahriať svaly môžeme teplou sprchou, saunovaním alebo masážou. V príprave svalstva na záťaž sa používajú hrejivé masážne prostriedky, s ktorými dosiahnete intenzívnejšie zahriatie a rýchlejší nástup hrejivého účinku masáže.

Ponúkame Vám produkty pre športovú masáž, ideálne k zahriatiu svalstva pred záťažou a po záťaži, pre rýchlejšiu regeneráciu a eliminovanie svalovice.

Prípravky pre športovú masáž

Hrejivá masážna emulzia SchuppPri športovej masáži je vhodné použiť masážnu emulziu Hrejivá masážna emulzia Schupp, ktorá dopomôže k hĺbkovému prehriatiu svalov a následnému uvoľneniu svalstva.

  • používa sa pred záťažou na zahriatie svalov a po záťaži na urýchlenie regenerácie
  • vďaka extraktu z čili papričiek príjemne hreje a podporuje krvný obeh
  • ideálna pre použitie v chladnejšom období
  • zvýšená skĺznosť zaistí nízku spotrebu emulzie
 

Hrejivý gél NAQISkvelou hrejivkou pri aktívnom zahriatí svalov je hrejivý gél NAQI, ktorý je ideálny pre halové športy. Aplikuje sa jemným masírovaním.

  • zanecháva príjemný hrejivý pocit, podporuje krvný obeh a zahrieva svaly
  • keďže je to hydrogél a neobsahuje žiadne olejnaté zložky, nelepí sa a nezanecháva mastný film
  • vhodný aj na boľavé svaly
 

Magnéziový masážny olej PINOFIT SportMagnéziový masážny olej PINOFIT Sport sa postará o zlepšenie výkonu, kombináciou vysoko koncentrovanej formy magnézia a ďalších minerálov, pre lepšiu vstrebateľnosť - používa sa pred záťažou, počas záťaže a po záťaži.

  • poskytuje okamžitú úľavu od kŕčov, napätých a bolestivých svalov, vďaka účinnej kombinácií minerálov
  • použite jemné a krátke masírovanie, pre dosiahnutie rýchleho nástupu účinku
 

Živá soľ magnéziováDoprajte si po náročnom dni teplú kúpeľ, v ktorej je rozpustená živá magnéziová soľ. Teplou kúpeľou sa uvoľnia stuhnuté a bolestivé svaly. Cez pokožku sa doplnia zásoby magnézia, ktoré má regeneračné účinky na celý organizmus. Teplá kúpeľ dodá energiu a urýchli regeneráciu.

  •  pomáha bunkám zlepšiť látkovú výmenu
  • prispieva k celkovej regenerácií organizmu
  • má antistresové účinky
  • čistí pokožku a zmierňuje zápaly pokožk
  • výborná alternatíva k magnéziovému oleju
 

Naša ponuka masážnych prípravkov pre športovú masáž

Všetko čo potrebujete pre športovú masáž nájdete TU.


Prečítajte si aj ďalšie zaujímavosti o sortimente ktorý ponúkame

 

Späť

 

O autorovi

Martin Štiblár

Čerstvý vietor vo firme s pozitívnym prístupom k životu. Zodpovedne Vám poradí zorientovať sa v našej ponuke.

Komentáre

Váš komentár