Martin Štiblár

Hlavné myšlienky/zhrnutie  Akupunktúra je tisíce rokov stará metóda tradičnej čínskej medicíny zameraná na celostné zdravie, ktorú na Slovensku vykonávajú výhradne certifikovaní lekári. Suchá ihla (Dry Needling) je moderná fyzioterapeutická technika zameraná na cielené uvoľnenie svalových kŕ...

Prinášame Vám zrozumiteľný preklad cvikov a postupu pri liečbe tenisového lakťa (laterálna epikondylitída). Tenisový lakeť je zranenie z preťaženia, ktoré vzniká pri opakovaných pohyboch (nielen pri tenise, ale aj pri maľovaní, tesárstve či práci na počítači). Hlavným cieľom liečby je najprv upo...

Čo je to „tenisový lakeť“? Znie to športovo, no nemusíte hrať tenis aby ste dostali laterálnu epikondylitídu, tzv. tenisový lakeť. Nepríjemný a bolestivý zápal šliach je spôsobený dlhodobým preťažovaním šliach na vonkajšej strane lakťa. Často týmto bolestivým problémom trpia ľudia, ktorý v...

Začnite používať prírodné deodoranty a umožnite vášmu telu prirodzene sa detoxikovať. Možno sa divíte, že „čo to vlastne znamená?“ No, jednoducho začnite používať prírodné deodoranty a uvidíte, alebo lepšie povedané – ucítite. Ak sa dôkladnejšie pozrieme na zoznam ingrediencií nachádzajúcich ...

Pomaly ďalej zájdeš! Alebo, ako sa vyhnúť zraneniam Každý motorista vie, že studený motor nesmieme vytáčať. Ináč nám hrozí porucha. Tak ako s motorom, je aj s naším telom. Ak ho prinútime bez zahriatia a od prvého vykročenia ísť naplno, koledujeme si minimálne o kvalitnú svalovicu. No nie mene...

PINO Tape® Beauty - pevná a hladká pokožka pomocou kineziotejpu PINO Tape® Beauty je kineziologická páska je určená pre kozmetické ošetrenie tváre (t.j. lifting tváre, proti vráskam). Je to hypoalergénny kineziotejp vďaka použitému materiálu Rayon (viskóza, umelé vlákno) a veľmi jemnému lepidlu....