Pomaly ďalej zájdeš! Alebo, ako sa vyhnúť zraneniam Každý motorista vie, že studený motor nesmieme vytáčať. Ináč nám hrozí porucha. Tak ako s motorom, je aj s naším telom. Ak ho prinútime bez zahriatia a od prvého vykročenia ísť naplno, koledujeme si minimálne o kvalitnú svalovicu. No nie mene...