Rehabilitácia

Hlavné myšlienky/zhrnutie  Akupunktúra je tisíce rokov stará metóda tradičnej čínskej medicíny zameraná na celostné zdravie, ktorú na Slovensku vykonávajú výhradne certifikovaní lekári. Suchá ihla (Dry Needling) je moderná fyzioterapeutická technika zameraná na cielené uvoľnenie svalových kŕ...

Prinášame Vám zrozumiteľný preklad cvikov a postupu pri liečbe tenisového lakťa (laterálna epikondylitída). Tenisový lakeť je zranenie z preťaženia, ktoré vzniká pri opakovaných pohyboch (nielen pri tenise, ale aj pri maľovaní, tesárstve či práci na počítači). Hlavným cieľom liečby je najprv upo...

Čo je to „tenisový lakeť“? Znie to športovo, no nemusíte hrať tenis aby ste dostali laterálnu epikondylitídu, tzv. tenisový lakeť. Nepríjemný a bolestivý zápal šliach je spôsobený dlhodobým preťažovaním šliach na vonkajšej strane lakťa. Často týmto bolestivým problémom trpia ľudia, ktorý v...

Flossband - preverená metóda stimulácie fascií v novom kabáte Počuli ste už o flossing? Táto veľmi účinná metóda je v súčasnosti veľmi populárne ako medzi špičkovými športovcami, tak medzi bežnými užívateľmi. Využíva vyskúšané a preverené techniky bandážovania vyvinutej v 90. rokoch. Tie najčaste...

Bolia Vás kríže, alebo máte stuhnutý krk? Rašelinový termofor - súčasť domácej lekárničky Termofory plnené rašelinou majú vynikajúce tepelno-akumulačné vlastnosti. Ich prirodzená schopnosť akumulovať teplo na dlhú dobu a následné pomalé uvoľňovanie tepla, je veľmi cennou vlastnosťou týchto ter...